Lilian Chang 2024/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Lilian Chang 新竹
ID 561071

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4.5 km | 00:59:20 | 13:05/km

日期: 2024-04-26 11:49 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.3

Pace: 10'45" / 08'36" / 09'41" / 18'03" / 21'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'13" (+01'22")

1061 / 1061

2

08'50"

(19'41")

08'51"

997 / 2059

3

09'54"

(29'35")

09'00" (+00'09")

1099 / 3158

4

20'35"

(50'10")

20'26" (+11'35")

1007 / 4165

5

08'09"

(58'19")

15'41" (+06'50")

519 / 4684

4月累積里程 : 610.67 km

Android - OPPO CPH2607 上傳 | 6 months ago

林振乾, 石永煌和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	08'36"	00:19'21"
3	09'41"	00:29'02"
4	18'03"	00:47'05"
4.7	16'23"	00:58'19"

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