7.0 km | 00:40:26 | 05:46/km日期: 2024-04-23 18:33 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 06'24" / 06'12" / 05'36" / 05'46" / 05'32" / 05'46" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.94 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 05'36" | 00:18'12" |
| 4 | 05'46" | 00:23'58" |
| 5 | 05'32" | 00:29'30" |
| 6 | 05'46" | 00:35'16" |
| 7 | 05'08" | 00:40'24" |
| 7.0 | 05'01" | 00:40'27" |
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