5.5 km | 00:30:03 | 05:29/km日期: 2024-04-25 05:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'05" / 05'22" / 05'02" / 05'01" / 06'02" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'23") | 477 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.35 km 
中喬 雨翼 累積 :
363.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'22" | 00:11'27" |
| 3 | 05'02" | 00:16'29" |
| 4 | 05'01" | 00:21'30" |
| 5 | 06'02" | 00:27'32" |
| 5.5 | 00'02" | 00:27'33" |
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