張延毅 2024/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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4.0 km | 01:30:29 | 22:54/km

日期: 2024-04-25 05:51 - 天氣: 雨 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9

Pace: 06'54" / 08'09" / 08'32" / 12'36" / 00'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'47"

1015 / 1015

2

08'09"

(15'03")

08'11" (+01'24")

995 / 2010

3

11'35"

(26'38")

10'55" (+04'08")

1060 / 3071

4

09'49"

(36'27")

10'09" (+03'22")

965 / 4036

4月累積里程 : 164.76 km

ASICS 1100510 累積 : 3164.6 km

Android - Xiaomi M2103K19G 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	08'09"	00:15'03"
3	08'32"	00:23'35"
4	12'36"	00:36'11"
4.0	07'14"	00:36'27"

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