11.2 km | 01:06:35 | 05:56/km日期: 2024-04-25 05:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9
Pace: 13'13" / 06'05" / 04'43" / 04'36" / 04'32" / 04'27" / 04'24" / 04'25" / 04'24" / 04'22" / 08'34" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+10'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+01'00") | 948 / 9948 |
| 11 | | 03'23" | 416 / 10364 |
| 12 | | 11'07" (+07'44") | 856 / 11221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 328.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 06'05" | 00:19'18" |
| 3 | 04'43" | 00:24'01" |
| 4 | 04'36" | 00:28'37" |
| 5 | 04'32" | 00:33'09" |
| 6 | 04'27" | 00:37'36" |
| 7 | 04'24" | 00:42'00" |
| 8 | 04'25" | 00:46'25" |
| 9 | 04'24" | 00:50'49" |
| 10 | 04'22" | 00:55'11" |
| 11 | 08'34" | 01:03'45" |
| 11.2 | 09'50" | 01:05'56" |
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