7.0 km | 00:54:50 | 07:47/km日期: 2024-04-25 05:43 - 平均心率: 116 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9
Pace: 11'28" / 07'20" / 07'39" / 07'05" / 06'43" / 06'57" / 07'02" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+04'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'30" (+06'47") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 184.82 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 07'20" | 00:18'48" |
| 3 | 07'39" | 00:26'27" |
| 4 | 07'05" | 00:33'32" |
| 5 | 06'43" | 00:40'15" |
| 6 | 06'57" | 00:47'12" |
| 7 | 07'02" | 00:54'14" |
| 7.0 | 13'11" | 00:54'50" |
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