4.1 km | 00:31:21 | 07:40/km日期: 2024-04-22 07:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 06'47" / 07'53" / 05'54" / 09'39" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 513 / 1513 |
| 3 | | 07'51" (+01'48") | 1000 / 2513 |
| 4 | | 07'26" (+01'23") | 1000 / 3513 |
| 5 | | 11'15" (+05'12") | 60 / 3574 |
| 6 | | 10'22" (+04'19") | 481 / 4055 |
| 7 | | 11'52" (+05'49") | 29 / 4085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'53" | 00:14'40" |
| 3 | 05'54" | 00:20'34" |
| 4 | 09'39" | 00:30'13" |
| 4.1 | 12'03" | 00:31'15" |
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