5.5 km | 00:45:04 | 08:11/km日期: 2024-04-21 11:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 05'27" / 06'41" / 08'26" / 08'49" / 12'47" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+04'08") | 245 / 3245 |
| 5 | | 07'55" (+02'29") | 1000 / 4245 |
| 6 | | 12'41" (+07'15") | 1000 / 5245 |
| 7 | | 05'52" (+00'26") | 260 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.77 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'41" | 00:12'08" |
| 3 | 08'26" | 00:20'34" |
| 4 | 08'49" | 00:29'23" |
| 5 | 12'47" | 00:42'10" |
| 5.5 | 05'45" | 00:45'05" |
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