8.2 km | 01:00:06 | 07:19/km日期: 2024-04-23 20:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 853 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'29" / 07'11" / 07'28" / 07'14" / 07'16" / 07'19" / 07'18" / 07'19" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'07") | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.68 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'11" | 00:14'40" |
| 3 | 07'28" | 00:22'08" |
| 4 | 07'14" | 00:29'22" |
| 5 | 07'16" | 00:36'38" |
| 6 | 07'19" | 00:43'57" |
| 7 | 07'18" | 00:51'15" |
| 8 | 07'19" | 00:58'34" |
| 8.2 | 07'15" | 01:00'07" |
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