8.3 km | 00:43:47 | 05:18/km日期: 2024-04-22 20:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 05'52" / 05'30" / 05'20" / 05'24" / 05'19" / 05'10" / 05'06" / 04'58" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 257 / 8257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.05 km 
adidas Boston 12 累積 :
399.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'30" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 4 | 05'24" | 00:22'06" |
| 5 | 05'19" | 00:27'25" |
| 6 | 05'10" | 00:32'35" |
| 7 | 05'06" | 00:37'41" |
| 8 | 04'58" | 00:42'39" |
| 8.3 | 04'24" | 00:43'47" |
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