5.8 km | 00:33:31 | 05:44/km日期: 2024-04-22 19:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'44" / 05'23" / 05'15" / 05'19" / 05'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'13") | 842 / 5842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.09 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'23" | 00:12'07" |
| 3 | 05'15" | 00:17'22" |
| 4 | 05'19" | 00:22'41" |
| 5 | 05'23" | 00:28'04" |
| 5.8 | 06'28" | 00:33'31" |
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