7.5 km | 00:40:29 | 05:23/km日期: 2024-04-23 17:40 - 平均心率: 112 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'40" / 08'06" / 07'11" / 18'54" / 06'59" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'04") | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
201.11 km 
ㄚ拖 2代 累積 :
131.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 08'06" | 00:16'46" |
| 3 | 07'11" | 00:23'57" |
| 4 | 18'54" | 00:42'51" |
| 5 | 06'59" | 00:49'50" |
| 5.3 | 07'01" | 00:52'12" |
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