4.2 km | 00:36:25 | 08:44/km日期: 2024-04-22 18:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'40" / 08'04" / 07'58" / 08'07" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'29" (+18'31") | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'04" | 00:15'44" |
| 3 | 07'58" | 00:23'42" |
| 4 | 08'07" | 00:31'49" |
| 4.2 | 14'54" | 00:34'14" |
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