張華榮 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

張華榮新竹
ID 48371

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10.0 km | 01:07:25 | 06:44/km

日期: 2024-04-23 06:45 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92.8

Pace: 10'10" / 06'15" / 06'18" / 06'19" / 06'55" / 06'09" / 06'16" / 06'14" / 06'24" / 06'04" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 207.88 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	06'15"	00:16'25"
3	06'18"	00:22'43"
4	06'19"	00:29'02"
5	06'55"	00:35'57"
6	06'09"	00:42'06"
7	06'16"	00:48'22"
8	06'14"	00:54'36"
9	06'24"	01:01'00"
10	06'04"	01:07'04"
10.0	90'02"	01:07'25"

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