9.0 km | 02:29:21 | 16:30/km日期: 2024-02-24 15:10 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 63
Pace: 13'32" / 15'21" / 18'19" / 22'09" / 18'08" / 13'49" / 14'49" / 14'35" / 18'22" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'20" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'18" (+04'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'08" (+08'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'08" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'48" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'35" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'21" (+04'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'54" | 44 / 9044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.09 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 15'21" | 00:28'53" |
| 3 | 18'19" | 00:47'12" |
| 4 | 22'09" | 01:09'21" |
| 5 | 18'08" | 01:27'29" |
| 6 | 13'49" | 01:41'18" |
| 7 | 14'49" | 01:56'07" |
| 8 | 14'35" | 02:10'42" |
| 9 | 18'22" | 02:29'04" |
| 9.0 | 01'07" | 02:29'07" |
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