10.0 km | 01:01:07 | 06:06/km日期: 2024-04-20 21:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 05'46" / 06'03" / 06'04" / 06'08" / 06'13" / 06'15" / 06'23" / 06'24" / 06'23" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'03" | 00:11'49" |
| 3 | 06'04" | 00:17'53" |
| 4 | 06'08" | 00:24'01" |
| 5 | 06'13" | 00:30'14" |
| 6 | 06'15" | 00:36'29" |
| 7 | 06'23" | 00:42'52" |
| 8 | 06'24" | 00:49'16" |
| 9 | 06'23" | 00:55'39" |
| 10 | 05'27" | 01:01'06" |
| 10.0 | 03'06" | 01:01'08" |
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