2.4 km | 01:06:33 | 27:15/km日期: 2024-04-21 12:10 - 平均心率: 105 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 25'23" / 30'51" / 23'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 30'51" (+05'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 23'20" | 442 / 2442 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'23" | 00:25'23" |
2 | 30'51" | 00:56'14" |
2.4 | 23'21" | 01:06'34" |