5.4 km | 00:42:19 | 07:52/km日期: 2024-04-21 12:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 06'42" / 08'04" / 08'36" / 08'50" / 07'12" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'01") | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 08'04" | 00:14'46" |
| 3 | 08'36" | 00:23'22" |
| 4 | 08'50" | 00:32'12" |
| 5 | 07'12" | 00:39'24" |
| 5.4 | 07'45" | 00:42'20" |
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