7.0 km | 00:52:45 | 07:31/km日期: 2024-04-22 17:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.3
Pace: 10'46" / 12'28" / 06'06" / 05'45" / 05'28" / 06'08" / 06'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+07'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.69 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 12'28" | 00:23'14" |
| 3 | 06'06" | 00:29'20" |
| 4 | 05'45" | 00:35'05" |
| 5 | 05'28" | 00:40'33" |
| 6 | 06'08" | 00:46'41" |
| 7 | 06'01" | 00:52'42" |
| 7.0 | 04'48" | 00:52'45" |
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