10.0 km | 01:29:13 | 08:54/km日期: 2024-04-21 17:09 - 平均心率: 110 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 62.4
Pace: 07'54" / 07'30" / 09'40" / 08'34" / 09'48" / 12'28" / 09'02" / 09'47" / 07'07" / 07'20" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+05'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" (+02'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.34 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'30" | 00:15'24" |
| 3 | 09'40" | 00:25'04" |
| 4 | 08'34" | 00:33'38" |
| 5 | 09'48" | 00:43'26" |
| 6 | 12'28" | 00:55'54" |
| 7 | 09'02" | 01:04'56" |
| 8 | 09'47" | 01:14'43" |
| 9 | 07'07" | 01:21'50" |
| 10 | 07'20" | 01:29'10" |
| 10.0 | 05'05" | 01:29'14" |
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