姜孟君 2016/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

姜孟君高雄
ID 232299

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5.1 km | 00:35:08 | 06:54/km

日期: 2016-07-11 19:33 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 07'14" / 06'42" / 06'38" / 06'55" / 07'00" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'15" (+00'41")

986 / 986

2

06'40"

(13'49")

06'34"

1012 / 1998

3

06'39"

(20'28")

06'41" (+00'07")

994 / 2993

4

06'56"

(27'24")

06'54" (+00'20")

1003 / 3996

5

06'58"

(34'22")

06'58" (+00'24")

999 / 4996

6

00'46"

(35'08")

08'15" (+01'41")

92 / 5089

7月累積里程 : 67.99 km

廠牌 DIADORA 累積 : 217.6 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'42"	00:13'56"
3	06'38"	00:20'34"
4	06'55"	00:27'29"
5	07'00"	00:34'29"
5.1	07'16"	00:35'08"

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