MinnieDan Chen 2016/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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4.5 km | 00:27:49 | 06:10/km

日期: 2016-07-08 20:09 - 天氣: 颱風夜 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5068 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'06" / 05'57" / 06'27" / 06'02" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'09"

(06'09")

06'08" (+00'11")

1001 / 1001

184 / 88

2

06'01"

(12'10")

05'57"

1010 / 2011

186 / 90

3

06'23"

(18'33")

06'21" (+00'24")

1003 / 3014

178 / 88

4

06'06"

(24'39")

06'04" (+00'07")

1004 / 4019

181 / 90

5

03'10"

(27'49")

06'17" (+00'20")

503 / 4522

178 / 88

7月累積里程 : 120.36 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 多運動和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'57"	00:12'03"
3	06'27"	00:18'30"
4	06'02"	00:24'32"
4.5	06'31"	00:27'49"

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