7.0 km | 00:43:01 | 06:07/km日期: 2024-04-22 05:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84.2
Pace: 06'55" / 06'30" / 05'49" / 05'47" / 05'55" / 05'53" / 06'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.80 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'30" | 00:13'25" |
| 3 | 05'49" | 00:19'14" |
| 4 | 05'47" | 00:25'01" |
| 5 | 05'55" | 00:30'56" |
| 6 | 05'53" | 00:36'49" |
| 7 | 06'07" | 00:42'56" |
| 7.0 | 05'20" | 00:43'01" |
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