5.4 km | 00:33:27 | 06:09/km日期: 2024-04-21 11:36 - 平均心率: 176 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 05'25" / 05'48" / 06'46" / 07'13" / 06'11" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 426 / 5426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.55 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'48" | 00:11'13" |
| 3 | 06'46" | 00:17'59" |
| 4 | 07'13" | 00:25'12" |
| 5 | 06'11" | 00:31'23" |
| 5.4 | 04'50" | 00:33'27" |
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