簡嘉榮 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉榮高雄
ID 310339

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5.0 km | 00:48:37 | 09:41/km

日期: 2024-04-20 06:14 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.3

Pace: 09'38" / 08'54" / 09'06" / 10'39" / 09'24" / 30'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'33" (+00'39")

994 / 994

2

09'01"

(18'32")

08'54"

1012 / 2007

3

09'13"

(27'45")

09'02" (+00'08")

1019 / 3027

4

10'48"

(38'33")

10'41" (+01'47")

1010 / 4038

5

09'34"

(48'07")

09'35" (+00'41")

997 / 5035

4月累積里程 : 74.36 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'54"	00:18'32"
3	09'06"	00:27'38"
4	10'39"	00:38'17"
5	09'24"	00:47'41"
5.1	12'19"	00:48'18"

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