9.4 km | 00:59:22 | 06:18/km日期: 2024-04-21 16:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 07'11" / 06'35" / 06'23" / 06'21" / 06'15" / 11'19" / 06'01" / 06'03" / 05'59" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" | 408 / 9408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 119.04 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'35" | 00:13'46" |
| 3 | 06'23" | 00:20'09" |
| 4 | 06'21" | 00:26'30" |
| 5 | 06'15" | 00:32'45" |
| 6 | 11'19" | 00:44'04" |
| 7 | 06'01" | 00:50'05" |
| 8 | 06'03" | 00:56'08" |
| 9 | 05'59" | 01:02'07" |
| 9.4 | 05'52" | 01:04'31" |
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