10.1 km | 01:23:13 | 08:14/km日期: 2024-04-19 05:07 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.2
Pace: 06'56" / 06'56" / 07'08" / 09'35" / 09'45" / 07'25" / 09'29" / 08'52" / 07'45" / 08'02" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'02" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'10" (+06'15") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.28 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'56" | 00:13'52" |
| 3 | 07'08" | 00:21'00" |
| 4 | 09'35" | 00:30'35" |
| 5 | 09'45" | 00:40'20" |
| 6 | 07'25" | 00:47'45" |
| 7 | 09'29" | 00:57'14" |
| 8 | 08'52" | 01:06'06" |
| 9 | 07'45" | 01:13'51" |
| 10 | 08'02" | 01:21'53" |
| 10.1 | 13'09" | 01:23'14" |
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