10.0 km | 01:04:35 | 06:25/km日期: 2024-04-21 05:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.8
Pace: 07'18" / 06'36" / 06'29" / 06'33" / 06'20" / 06'20" / 06'16" / 06'07" / 06'10" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+02'20") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
236.90 km 
母子鱷魚紓壓機能拖鞋 BCU108藍綠色40 累積 :
525.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'36" | 00:13'54" |
| 3 | 06'29" | 00:20'23" |
| 4 | 06'33" | 00:26'56" |
| 5 | 06'20" | 00:33'16" |
| 6 | 06'20" | 00:39'36" |
| 7 | 06'16" | 00:45'52" |
| 8 | 06'07" | 00:51'59" |
| 9 | 06'10" | 00:58'09" |
| 10 | 06'06" | 01:04'15" |
| 10.0 | 08'24" | 01:04'35" |
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