3.2 km | 00:22:17 | 06:56/km日期: 2024-04-14 20:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'26" / 06'30" / 06'54" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+06'09") | 160 / 160 |
| 2 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 1160 |
| 3 | | 06'42" (+00'25") | 529 / 1690 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 2690 |
| 5 | | 11'42" (+05'25") | 85 / 2775 |
| 6 | | 06'53" (+00'36") | 434 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 12.18 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'30" | 00:13'56" |
| 3 | 06'54" | 00:20'50" |
| 3.2 | 06'53" | 00:22'17" |
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