徐榮生 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

徐榮生新竹
ID 191519

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4.5 km | 00:38:33 | 08:31/km

日期: 2016-07-05 20:28 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 4940 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 07'42" / 07'34" / 07'10" / 10'16" / 11'13" /

7月累積里程 : 81.00 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'34"	00:15'16"
3	07'10"	00:22'26"
4	10'16"	00:32'42"
4.5	11'13"	00:38'33"

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