4.2 km | 00:38:01 | 09:04/km日期: 2024-04-21 20:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.7
Pace: 10'07" / 08'45" / 09'00" / 08'38" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" | 187 / 4187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.09 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 08'45" | 00:18'52" |
| 3 | 09'00" | 00:27'52" |
| 4 | 08'38" | 00:36'30" |
| 4.2 | 09'04" | 00:38'12" |
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