5.2 km | 00:32:25 | 06:11/km日期: 2016-07-10 08:21 - 平均心率: 167 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 5425 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 05'37" / 06'42" / 05'42" / 07'14" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 1001 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1001 / 2002 | 184 / 96 |
| 3 | | 06'46" (+01'11") | 1008 / 3011 | 152 / 97 |
| 4 | | 05'35" | 1006 / 4018 | 173 / 102 |
| 5 | | 07'12" (+01'37") | 1004 / 5022 | 150 / 91 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 237 / 5260 | 165 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
64.53 km 
Mizuno RIDER 18 (黑紅) WAVE RIDER 18 (W) WIDE 累積 :
788.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'37" | 00:11'14" |
| 3 | 06'42" | 00:17'56" |
| 4 | 05'42" | 00:23'38" |
| 5 | 07'14" | 00:30'52" |
| 5.2 | 06'32" | 00:32'25" |
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