10.4 km | 01:13:13 | 07:02/km日期: 2024-04-20 18:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.8
Pace: 06'41" / 06'28" / 06'25" / 07'02" / 06'24" / 06'27" / 09'49" / 06'39" / 08'24" / 06'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+03'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" | 402 / 10402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.93 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'28" | 00:13'09" |
| 3 | 06'25" | 00:19'34" |
| 4 | 07'02" | 00:26'36" |
| 5 | 06'24" | 00:33'00" |
| 6 | 06'27" | 00:39'27" |
| 7 | 09'49" | 00:49'16" |
| 8 | 06'39" | 00:55'55" |
| 9 | 08'24" | 01:04'19" |
| 10 | 06'23" | 01:10'42" |
| 10.4 | 06'15" | 01:13'13" |
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