7.1 km | 00:46:39 | 06:34/km日期: 2024-04-19 17:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.3
Pace: 06'53" / 06'35" / 06'57" / 06'43" / 06'23" / 06'29" / 06'05" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.41 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'35" | 00:13'28" |
| 3 | 06'57" | 00:20'25" |
| 4 | 06'43" | 00:27'08" |
| 5 | 06'23" | 00:33'31" |
| 6 | 06'29" | 00:40'00" |
| 7 | 06'05" | 00:46'05" |
| 7.1 | 05'50" | 00:46'40" |
留言 
展開計圈分析
