易爾 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

易爾台東
ID 186933

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2.5 km | 00:12:52 | 05:02/km

日期: 2016-07-03 18:12 - 地點: 台東活水湖 - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'14" / 04'55" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09" (+00'11")

997 / 997

2

05'00"

(10'09")

04'58"

1003 / 2001

3

02'43"

(12'52")

04'54"

553 / 2554

台東

易爾

·

游泳完後赤腳跑活水湖

7月累積里程 : 83.13 km

赤腳型號累積 : 204.1 km

Android - samsung SM-A510Y 上傳 | 8 years ago

Chunwei Wu, Mango Lin 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'55"	00:10'09"
2.6	04'53"	00:12'52"

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