6.0 km | 00:52:01 | 08:39/km日期: 2024-04-11 18:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 08'43" / 08'54" / 09'19" / 08'47" / 08'39" / 07'35" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
23.83 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
243.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'54" | 00:17'37" |
| 3 | 09'19" | 00:26'56" |
| 4 | 08'47" | 00:35'43" |
| 5 | 08'39" | 00:44'22" |
| 6 | 07'35" | 00:51'57" |
| 6.0 | 06'45" | 00:52'01" |
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