10.1 km | 01:08:41 | 06:46/km日期: 2024-04-21 09:33 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.2
Pace: 05'08" / 06'03" / 06'23" / 06'35" / 07'09" / 06'27" / 06'58" / 08'06" / 07'15" / 07'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+02'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'54" (+02'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'18") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.73 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'03" | 00:11'11" |
| 3 | 06'23" | 00:17'34" |
| 4 | 06'35" | 00:24'09" |
| 5 | 07'09" | 00:31'18" |
| 6 | 06'27" | 00:37'45" |
| 7 | 06'58" | 00:44'43" |
| 8 | 08'06" | 00:52'49" |
| 9 | 07'15" | 01:00'04" |
| 10 | 07'54" | 01:07'58" |
| 10.1 | 05'31" | 01:08'43" |
留言 
展開計圈分析
