603463_Jacky Lai 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

603463_Jacky Lai 台中
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603463_Jacky Lai

3.1 km | 00:35:19 | 11:26/km

日期: 2024-04-19 12:38 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 8 - 溫度: 27°C - 濕度: 66.3

Pace: 23'25" / 04'08" / 07'00" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'39"

(24'39")

13'35" (+04'32")

1814 / 1814

2

09'31"

(34'10")

09'03"

1050 / 2864

3

00'55"

(35'05")

03'19"

276 / 3140

4月累積里程 : 26.63 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 7 months ago

Kent Kao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'25"	00:23'25"
2	04'08"	00:27'33"
3	07'00"	00:34'33"
3.1	06'07"	00:35'05"

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