8.0 km | 00:49:39 | 06:11/km日期: 2024-04-18 16:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'40" / 05'52" / 06'09" / 06'16" / 06'49" / 06'39" / 06'22" / 06'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'28") | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'52" | 00:11'32" |
| 3 | 06'09" | 00:17'41" |
| 4 | 06'16" | 00:23'57" |
| 5 | 06'49" | 00:30'46" |
| 6 | 06'39" | 00:37'25" |
| 7 | 06'22" | 00:43'47" |
| 8 | 06'08" | 00:49'55" |
| 8.0 | 06'13" | 00:50'00" |
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