4.1 km | 00:28:48 | 07:04/km日期: 2024-04-19 05:34 - 平均心率: 117 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.3
Pace: 07'24" / 06'45" / 06'54" / 06'41" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+06'23") | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.43 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'45" | 00:14'09" |
| 3 | 06'54" | 00:21'03" |
| 4 | 06'41" | 00:27'44" |
| 4.1 | 12'56" | 00:28'37" |
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