Yaoyang Chuang 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Yaoyang Chuang 新北市
ID 150725

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6.1 km | 00:45:48 | 07:34/km

日期: 2016-07-09 08:57 - 地點: 新店碧潭 - 天氣: 陰 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'16" / 06'39" / 08'09" / 08'08" / 08'20" / 08'04" / 03'50" /

一天進步一點點。

7月累積里程 : 62.07 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 417.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

David Chiu, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'39"	00:12'55"
3	08'09"	00:21'04"
4	08'08"	00:29'12"
5	08'20"	00:37'32"
6	08'04"	00:45'36"
6.1	03'50"	00:45'48"

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