4.6 km | 00:31:13 | 06:50/km日期: 2024-04-20 05:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'00" / 06'48" / 06'46" / 06'50" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'02") | 383 / 4383 |
| 6 | | 06'43" | 182 / 4566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.68 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'48" | 00:13'48" |
| 3 | 06'46" | 00:20'34" |
| 4 | 06'50" | 00:27'24" |
| 4.6 | 06'45" | 00:31'14" |
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