7.0 km | 00:36:55 | 05:15/km日期: 2024-04-18 18:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 62.9
Pace: 05'34" / 05'13" / 05'04" / 05'07" / 05'18" / 05'14" / 05'17" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+02'17") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.98 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'13" | 00:10'47" |
| 3 | 05'04" | 00:15'51" |
| 4 | 05'07" | 00:20'58" |
| 5 | 05'18" | 00:26'16" |
| 6 | 05'14" | 00:31'30" |
| 7 | 05'17" | 00:36'47" |
| 7.0 | 07'09" | 00:36'56" |
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