阿助 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿助台中
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5.0 km | 00:37:56 | 07:34/km

日期: 2016-07-06 21:28 - 地點: 一圈 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'06" / 07'05" / 07'01" / 07'17" / 09'24" / 05'00" /

基本訓練
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邊跑邊玩

7月累積里程 : 31.93 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 827.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳麗卿, David Hsu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'05"	00:14'11"
3	07'01"	00:21'12"
4	07'17"	00:28'29"
5	09'24"	00:37'53"
5.0	05'12"	00:37'56"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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