3.9 km | 00:36:11 | 09:23/km日期: 2024-04-17 08:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'33" / 09'51" / 07'31" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'05") | 397 / 1397 |
| 3 | | 11'42" (+05'52") | 683 / 2081 |
| 4 | | 05'50" | 342 / 2423 |
| 5 | | 09'27" (+03'37") | 846 / 3269 |
| 6 | | 13'59" (+08'09") | 585 / 3855 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'51" | 00:17'24" |
| 3 | 07'31" | 00:24'55" |
| 3.9 | 13'04" | 00:36'06" |
留言 
