5.4 km | 00:41:53 | 07:45/km日期: 2024-04-05 11:21 - 平均心率: 98 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 09'35" / 11'19" / 11'52" / 06'27" / 01'56" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+07'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+09'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+09'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+04'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'34" | 400 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 11'19" | 00:20'54" |
| 3 | 11'52" | 00:32'46" |
| 4 | 06'27" | 00:39'13" |
| 5 | 01'56" | 00:41'09" |
| 5.4 | 01'34" | 00:41'47" |
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