8.1 km | 01:00:20 | 07:26/km日期: 2024-04-19 20:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'11" / 07'06" / 07'38" / 07'43" / 07'27" / 07'10" / 07'24" / 06'56" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'03") | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.68 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'06" | 00:15'17" |
| 3 | 07'38" | 00:22'55" |
| 4 | 07'43" | 00:30'38" |
| 5 | 07'27" | 00:38'05" |
| 6 | 07'10" | 00:45'15" |
| 7 | 07'24" | 00:52'39" |
| 8 | 06'56" | 00:59'35" |
| 8.1 | 07'04" | 01:00'21" |
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