5.3 km | 00:42:56 | 08:09/km日期: 2024-04-19 05:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.1
Pace: 09'38" / 07'43" / 08'26" / 07'38" / 07'10" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'52") | 260 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'43" | 00:17'21" |
| 3 | 08'26" | 00:25'47" |
| 4 | 07'38" | 00:33'25" |
| 5 | 07'10" | 00:40'35" |
| 5.3 | 09'01" | 00:42'56" |
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