5.0 km | 00:37:09 | 07:25/km日期: 2024-04-19 20:41 - 平均心率: 115 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.9
Pace: 07'35" / 07'11" / 07'23" / 07'55" / 07'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 310.01 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'11" | 00:14'46" |
| 3 | 07'23" | 00:22'09" |
| 4 | 07'55" | 00:30'04" |
| 5 | 07'04" | 00:37'08" |
| 5.0 | 07'26" | 00:37'09" |
留言 
