簡嘉榮 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉榮高雄
ID 310339

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5.0 km | 00:44:37 | 08:51/km

日期: 2024-04-19 07:03 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.5

Pace: 09'31" / 08'51" / 08'30" / 09'05" / 07'50" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'31"

(09'31")

09'29" (+01'44")

1002 / 1002

2

08'51"

(18'22")

08'51" (+01'06")

998 / 2001

3

08'30"

(26'52")

08'29" (+00'44")

1001 / 3003

4

09'05"

(35'57")

09'05" (+01'20")

998 / 4002

5

07'50"

(43'47")

07'45"

1008 / 5010

6

00'14"

(44'01")

07'29"

31 / 5042

4月累積里程 : 74.36 km

Android - samsung SM-N9860 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	08'51"	00:18'22"
3	08'30"	00:26'52"
4	09'05"	00:35'57"
5	07'50"	00:43'47"
5.0	05'33"	00:44'01"

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